详解女性痛经背后七大元凶

来源:ys.12120.net丨 时间:2016-01-19 17:40丨 作者:营养师小云丨 点击数:2103次

核心提示: 详解女性痛经背后七大元凶。女性每个月都会有大姨妈的光临,就连男性都知道,女性来月经会产生小腹疼痛等症状。不过,有一部分女性出现了痛经。痛经为最常见的妇科症状之一,指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀,伴有腰酸或其他不适,症状严重影响生活

详解女性痛经背后七大元凶。女性每个月都会有“大姨妈”的光临,就连男性都知道,女性来月经会产生小腹疼痛等症状。不过,有一部分女性出现了痛经。痛经为最常见的妇科症状之一,指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀,伴有腰酸或其他不适,症状严重影响生活质量者。

专家介绍,不良的生活习惯是女性痛经的一大根源,如果想改善痛经,平时一定要注意调理,改变生活习惯。让我们来看看是哪些因素导致女性痛经高发?

1、长期压力大:长期超负荷的工作,会使女性的神经一直处在一个紧张环境,会导致女性对疼痛过分敏感。

2、精神紧张脾气大:很多女性都有这样的感觉,但凡每次激动生气,都会觉得心闷气短,呼吸困难等。原因是,人一但发脾气,体内就会释放一种毒素。这种毒素能在一秒中杀死一头牛,它不仅能引起人体血液加快,还能改变体内某些正常的机制,让你痛上加痛!

3、作息时间不规律:白领工作忙碌,生活作息日夜颠倒,劳累过度是时有发生的事情。这都是导致月经不调的重要原因。

4、穿着露得多:一些爱美的女孩子一年四季总会穿的比别人要少,尤其是进入冬季后,仍穿得很单薄,为贪靓“要风度不要温度”。但慢慢地就发现,月经不再按时来临了,有时一个多月或是两个月来一次,量也比以前少了许多,而且伴随严重的痛经,痛得厉害时甚至出现呕吐。事实上,女性经期受寒,会使盆腔内的血管收缩,导致卵巢功能紊乱,可引起月经量过少,甚至闭经。

5、无规律饮食:白领工作压力大,过度思虑,加上生育越来越迟,没时间好好吃饭,盲目节食减肥、喜爱重口味等,这些都是月经失调的罪魁祸首。

6、性格内向孤僻:正值生育年龄的女性,如果长期处于压力下,过度恐惧、悲伤、生活环境的突然改变、强烈的妊娠愿望以及剧烈的思想斗争等,都可以影响到卵巢的功能,使卵巢不再分泌女性雌孕激素及不排卵,月经就会开始紊乱。研究发现,具有焦虑、内向、孤僻、多思多虑性格且卵巢功能不全的女性,在不良心理刺激下容易发生停经。

7、长期吸烟喝酒:烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程,引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中,有25%-32%的人因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中,月经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。

详解女性痛经背后七大元凶。以上说了影响痛经的几大因素,妇科疾病是很难缠的,女性要珍爱自己,做健康女人。

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